Isso pode ser um sinal de que seu microbioma humano está desequilibrado, resultando em um estado constante de inflamação no corpo. Nossa dieta e hábitos de vida afetam o equilíbrio do microbioma — as bactérias que ajudam a proteger seu intestino.
Quando essa barreira intestinal está comprometida, toxinas entram na corrente sanguínea, causando inchaço, cansaço, baixa imunidade e queda na qualidade do sono.